Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 28,27g | Węglo: 139,50g.
Śniadanie: Tart, Nescafe Classic, Ansell Brown Sugar, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Nasi Goreng. Obiad: Kacang Asin Sangrai Kering, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kue Bolu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pie Susu, Salak. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|