Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2489 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 241,01g | Węglo: 224,23g.
Śniadanie: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Lunch: Montefelice Fiocco di Latte, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio di Oliva Enrico, Panealba Sfarinatelli, McDonald's Insalata Mista, Jack Link's Original Beef Jerky, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti. Obiad: Bayernland Fiocco di Latte, Amadori Tagliata di Pollo. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|