Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 65,19g | Węglo: 193,11g.
Śniadanie: Биоинвентика Сироп Ягод Клюквы с Малиной , Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Магнит Багет с Чесноком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе с Молоком. Lunch: King Манго Сушёный , Чай, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры Черри, Картошка Вареная. Obiad: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Лента Сельдь под Шубой, Чай, Хлебница Сочень с Творогом. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|