Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 155,75g | Węglo: 413,35g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Conad Yogurt Greco Autentico. Lunch: Broccoli, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pane Italiano, Milk Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|