Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 73,40g | Białk: 87,44g | Węglo: 182,11g.
Śniadanie: Cafezinho, Pão Integral, Ipanema Queijo Branco Light. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana. Obiad: Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Diet, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|