Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 71,74g | Węglo: 197,91g.
Śniadanie: KFD Kisiel na Zimno, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko Banan, Nongshim Zupka Chińska. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Ogórek (Obrany), Tesco Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomidory, Omlet lub Jajecznica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|