Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 139,28g | Węglo: 118,93g.
Śniadanie: NAR Гранатовый Сок, Кофе, Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Салат Витаминный, Пхали Хинкали Суп Харчо, Чай. Obiad: Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|