Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2866 kcal
|
Tłusz: 117,50g | Białk: 149,65g | Węglo: 283,70g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, REWE Bio Räucher Tofu, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Netto Steinofen Brötchen , Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: PowerBar Protein+Vegan Peanut Choc, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Hipp Reisflocken. Obiad: Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, NOA Hummus Paprika-Chili , Milbona Kashkaval, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Lidl Dinkelbrot , Vemondo Veganer Steak. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|