Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
39,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
189 kcal
|
Tłusz: 7,54g | Białk: 4,06g | Węglo: 26,69g.
Śniadanie: Капуста, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. Lunch: Кабачковая Икра, Капуста. Obiad: Капуста, Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Аджика, Лимон. więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Nauka - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|