Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2015
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 105,08g | Węglo: 165,51g.
Śniadanie: Mühlenhof Delikatess Bierschinken, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Elbländer Käse Light, Kiwi. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Banane, Schweinesteak oder Schnitzel, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Obiad: Kartoffeln, Lammbraten. Przekąski/Inne: Aldi Quarkcreme + Schokoraspeln. więcej...
|
|
3808 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 2 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|