Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 105,75g | Białk: 154,24g | Węglo: 238,70g.
Śniadanie: Tadım Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Migros Kavrulmuş Fındık İçi, Peynes Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Ayva Reçeli, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Burch Yulaf Ezmesi, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Altınküp Küpşeker, Peynes Lor Peyniri. Lunch: Mandalina. Obiad: Mantar, Yelken Sade Yağ, Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Migros Çiğ İç Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|