Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 121,32g | Węglo: 108,63g.
Śniadanie: Яичный Белок, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Kruazett Хлебцы, Bombbar Брусничный Топпинг, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Лес Кедровый Орех в Сосновом Сиропе, Махеевъ Горчица Русская, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Obiad: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Авокадо Авокадо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Пиканта Икра из Кабачков, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Очищенные Семечки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|