Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 81,39g | Węglo: 129,66g.
Lunch: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Martabak Telur, Kerupuk Beras. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi belgisayunda
|