Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 107,39g | Białk: 122,37g | Węglo: 193,68g.
Śniadanie: Lait Entier, Café au Lait, Flocons d'Avoine. Lunch: Lidl Chicorée Café au Lait, Miel, Auchan Tarte Poulet, Poires. Obiad: Viande de Bison Hachée. Przekąski/Inne: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). więcej...
|
|
3579 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Naprawiać - 5 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|