|
Je me suis laissé aller au niveau de la nourriture de septembre à fin novembre mais je commence à fondre en mangeant correctement. Les abdos refont surface 💪
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 105,62g | Białk: 119,15g | Węglo: 102,49g.
Lunch: Van Houten 100% Pur Cacao, Taco, Nutripure Whey Isolat, Carrefour Fromage Frais, Daco Bello Amandes Poudre. Obiad: Daco Bello Amandes Poudre, Nutripure Whey Isolat, Lait Entier en Poudre, Lait Entier, Extrait de Vanille, Taco, Avocat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|