Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 15,69g | Białk: 55,67g | Węglo: 132,65g.
Śniadanie: Mortadela, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitoriapere711
|