Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 42,82g | Białk: 148,99g | Węglo: 217,22g.
Śniadanie: Duku, Jeruk, Jeruk, Indomaret Pisang Ambon, Pisang. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepes Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Edamame, Edamame. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|