Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 65,01g | Białk: 78,04g | Węglo: 110,79g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Альгерд Сыр Маасдам, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша. Obiad: Клементины, Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом. Przekąski/Inne: Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Борщ с Курицей, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль Сырой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|