Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 53,17g | Węglo: 104,03g.
Lunch: Telur, Saori Saos Tiram, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Ikan Tongkol, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal, Maestro Mayonais Pedas, ABC Saus Sambal . Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Bendico Cocoa Powder, Bubur Sumsum. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PutriNatalia89
|