Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 67,38g | Węglo: 181,49g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Kellogg's Coco Pops Palline, Land Yogurt Intero Vaniglia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo, Merivio Caciotta Morbida, Grissini Semplici, Parmareggio Parmareggio Snack, Birra Normale, Porchetta, Panino Bianco Morbido, Caffè (Espresso). Przekąski/Inne: Misura Ciambellina Integrale, Banana, Caffè (Espresso). więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|