Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 64,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 130,08g | Węglo: 255,73g.
Śniadanie: Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Rotkohl, Aldi Dreisaatbrot. Obiad: Aldi Mini Muffins, Orangen, Ponnath Schinkenbraten, Milbona Quark Magerstufe, Roi De Trefle Kürbiskerne, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Weißkohl, Radicchio, Kohlrabi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|