|
☺️
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 87,37g | Węglo: 197,67g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: British Style Baked Beans. Obiad: Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Aldi Caverna, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Przekąski/Inne: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Biscotto Tassen Kekse, Aldi Banane . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|