|
Вес наконец-то сдвинулся. Вчера находила 18000 шагов, была лёгкая тренировка, пищевое окно с 12:00-20:00 и немного (164) не доела по калоражу. В комнате в близких местах разный вес. Нужно зафиксировать место взвешивания.
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 57,47g | Węglo: 82,46g.
Śniadanie: Зеленая Околица Кролик по-Старорусски, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Пекинской Капусты, Курица с Грибами, SPAR Хек Жареный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Obiad: ВкусВилл Творог Домашний. Przekąski/Inne: Совок Ветчина из Свинины. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 lut 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Спасибо. Последнее время очень туго идёт.
06 lut 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975
|
Не переживайте,тело привыкает к новым весам,к смене режимов,к новой еде,к новой нагрузке...🤗Результат обязательно будет,наберитесь терпения и главное не зацикливайтесь на весе,это очень мешает и делает психику не стабильной🙈Удачи вам🤗🌹
06 lut 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
А весы лучше всего ставить в ванной на плитку.Ламинат,паркет,ковёр и т.д всегда смазывают реальные цифры.
06 lut 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Спасибо. Буду взвешиваться в ванной.
06 lut 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975
|
Алла, поздравляю с отвесом!
Ураааа!!!
06 lut 24 przez użytkownika: ТелОстройка Аннушки
|
Спасибо. Так долго ждала. Побаиваюсь завтрашнего дня. Вдруг откат? Такое бывает. Хотя и не срываюсь вовсе.
06 lut 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975
|
Ну даже если и откат , после вес быстрее придет к этой цифре и уже точно это будет стабильный вес 🙏🏻
06 lut 24 przez użytkownika: ТелОстройка Аннушки
|
allaskvortsova1975 Вес не может уходить линейно🙂,даже если его много лишнего,всё равно будут качели,у женщины цикл не даст весу идти всё время вниз.🙂
06 lut 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
гравитация в комнате разная
06 lut 24 przez użytkownika: iluxrentor1306
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allaskvortsova1975
|