Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 79,32g | Węglo: 136,98g.
Śniadanie: Гренки Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Сыром, Яблоко. Obiad: Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сметана , Сырники. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Sprzątanie - 20 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|