Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
38,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
306 kcal
|
Tłusz: 16,08g | Białk: 10,89g | Węglo: 29,32g.
Śniadanie: Кабачковая Икра, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. Lunch: Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Огуречный Рассол, Томатная Паста. Obiad: Магнит Крабовый Салат, Аджика, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 6 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 53 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|