Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 69,60g | Białk: 100,35g | Węglo: 83,01g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Мешочек Отруби Пшеничные, Good Food Семечки Подсолнечника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Грудка, Приготовленная Тыква. Obiad: Краснобор Стейк Голени Индейки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Przekąski/Inne: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|