Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5692 kcal
|
Tłusz: 253,23g | Białk: 119,19g | Węglo: 705,16g.
Śniadanie: Café Expresso, Café Expresso, Centrum Cerebrum, BERBERINE 1000MG, VITAMIN K2 200UG, 5 HTP - 100MG, Taurina, Probiotico 20 Strains 40B CFU, L-Glutamina. Lunch: Continente Pistacio Torrado , Tangerinas, Castanhas-do-Pará, Banana. Obiad: Pastel de Nata, Pingo Doce Guardanapo , Continente Croissant Folhado com Creme de Ovo, Jesuíta, Aldi Delícia de Amêndoa, Banana. Przekąski/Inne: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|