Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 10,69g | Białk: 61,52g | Węglo: 66,14g.
Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Barilla Penne Rigate, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates, Wasa Fibres, Champignons, Le Gaulois Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Taillefine Mousse au Chocolat. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|