Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 82,62g | Białk: 73,74g | Węglo: 279,02g.
Śniadanie: Pan Blanco, Café con Leche, Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche, Huevo Frito. Lunch: Arroz con Pollo, Arroz con Pollo. Obiad: Mermelada, Queso Crema, Mantequilla, Galletas Saltinas, Agua de Panela. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|