Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 110,34g | Białk: 88,21g | Węglo: 197,37g.
Śniadanie: Croissant de Chocolate, Café con Leche, Huevo Frito. Lunch: Plátano Frito, Morcilla, Bofe. Obiad: Café con Leche, Bizcocho. Przekąski/Inne: Helado, Café con Leche, DIA Rosquillas con Azucar. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|