|
Depois do tanto que comi na sexta-feira, hoje que meu peso voltou ao normal 😅
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 123,57g | Węglo: 134,30g.
Lunch: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana, Vitao Doce de Leite Zero, Wickbold Pao 100% Nutrição , Holandês Queijo Mussarela, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, President Creme de Ricota Light , Mimo Uva Verde sem Semente. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio esteira - 10 minut, Musculação - 1 godzina i 10 minut, Bike - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressagonn
|