Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 28,19g | Białk: 123,40g | Węglo: 180,27g.
Śniadanie: Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pao 100% Nutrição , Clara de Ovo, Casas Pedro Gergelim Torrado, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Jamila Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Nat Coxa de Frango. Obiad: Mimo Uva Verde sem Semente, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Sinhá Flocão, Mimo Uva Verde sem Semente, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Jamila Queijo tipo Cottage. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camillagoes
|