Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 74,69g | Węglo: 148,19g.
Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Noci, Semi di Chia, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Farro, Semi di Papavero, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Sabo Olio di Lino. Obiad: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Daily Bread Pane per Burger, Birra, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Selex Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Bieg - 50 minut, Praca - 8 godziny, Google Fit - 14 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|