Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 42,21g | Białk: 111,71g | Węglo: 106,68g.
Śniadanie: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Огурец (с Кожурой), Степь Агрохолдинг Гречневая Крупа, Говядина Постная. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Grovo Удобное Яйцо Белок. Przekąski/Inne: Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|