Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2653 kcal
|
Tłusz: 121,80g | Białk: 132,74g | Węglo: 240,57g.
Śniadanie: Avocado, Rucola , Tomaten, Taifun Räuchertofu Klassik, BioBio Tofu Natur, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lunch: Basmati-Reis, Tempeh Kichererbse Quinoa, Rote Paprika, Zwiebeln, Pizza Tomaten, Kichererbsen, Kokosmilch, Ingwer, Kokosöl. Obiad: Avocado, Dilek Dürüm Tortillas, Vegini Gehacktes. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|