Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 60,21g | Białk: 66,14g | Węglo: 91,75g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Магнит Яйцо Варёное , Моя Цена Тунец Рубленный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао, Благояр Филе Цыпленка, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Сыр Фета, Свекла Вареная, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Kąpiel - 1 godzina i 10 minut, Piesze Wycieczki - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|