Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 77,73g | Białk: 86,60g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Bootybar Crunch Lemon & Mint, Вологжанка Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пеликан Минтай с Сыром в Сухарях, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Coopoliva Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры. Obiad: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски "Сочинки". Przekąski/Inne: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Якитория Павлова. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|