Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 100,29g | Węglo: 350,09g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia . Lunch: Coop Petto di Pollo, Esselunga Spinaci, Ortomio Polpa di Pomodoro, Combino Penne Rigate di Riso Integrali Bio Organic, Valtenera Maxi Hamburger Piemontese. Obiad: Zucchine Grigliate, Vegan Block, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Bio Organic Gallette di Mais, My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|