Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 79,50g | Węglo: 159,96g.
Śniadanie: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Del Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Беллакт Сыр Мягкий Сливочный, Чиабатта. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Vici Филе Хека в Панировке, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Del Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Соседи Сайка Молочная, Савушкин Теос, АВС Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|