Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 84,30g | Białk: 71,65g | Węglo: 114,81g.
Śniadanie: Активия Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Barilla Макароны Вареные , Самокат Сосиски из Филе Индейки. Obiad: Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Sporty Печенье Шоколад-Орех. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|