Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 96,78g | Białk: 103,08g | Węglo: 184,82g.
Śniadanie: Cornetto alla Nutella, Croissant alla Marmellata. Lunch: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Involtino Primavera Vegetariano, Pollo (Impanati e Fritti), Ravioli al Vapore. Obiad: Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Trevisan Gallette di Mais e Quinoa, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne di Petto di Tacchino. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowery w Wodzie - 45 minut, passi - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|