Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 95,28g | Białk: 48,54g | Węglo: 184,08g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Delisse Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet, St Hubert Oméga 3. Lunch: Compote, Crème Brûlée, Vinaigrette, Salade Verte, Café Expresso, Café, Noix, Marque Repère Galette Blé Noir Lardons Chèvre. Obiad: Apéricube Apéricube, Beurre (Salé), Semoule Cuite, Andros Compote, Leerdammer Original, Bjorg Galettes de Riz Complet. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1485 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|