Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 138,25g | Węglo: 158,43g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise, Lotus Speculoos (6,73g), Béghin Say Sucre de Canne, Nespresso Café, Amora Sauce au Poivre, McCain Frites, Steak de Cheval. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Whisky, Pommes de Terre Sautées. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|