Dziennik Bruno390, 07 lut 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
77,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.    Wciąż do stracenia: 2,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2024:
1968 kcal Tłusz: 73,22g | Białk: 138,25g | Węglo: 158,43g.   Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise, Lotus Speculoos (6,73g), Béghin Say Sucre de Canne, Nespresso Café, Amora Sauce au Poivre, McCain Frites, Steak de Cheval. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Whisky, Pommes de Terre Sautées. więcej...
1977 kcal Ćwiczenie: Marche - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bruno390


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.