Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 106,17g | Węglo: 198,58g.
Śniadanie: Pão Francês, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo. Lunch: Feijoada, Abóbora, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Przekąski/Inne: Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Atum, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Canaã Polpa de Morango, Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Farinha Láctea Original. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|