Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 75,56g | Węglo: 220,70g.
Śniadanie: Banana Nanica, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Obiad: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Guimarães Cocada Branca. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|