Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 76,21g | Węglo: 168,58g.
Lunch: Nova Açores Manteiga com Sal, Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Pão de Malte , Pingo Doce Frango Assado, Continente Bimis, Batata Doce (Micro-Ondas). Obiad: Kit Kat Kit Kat, Nova Açores Manteiga com Sal, Certossa Crackers Salati, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata, Pingo Doce Ovo XL. Przekąski/Inne: Nova Açores Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas , Kit Kat Kit Kat, Fresh Lemon Juice, Continente Morangos. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|