Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 105,80g | Węglo: 104,77g.
Śniadanie: Котлеты из филе, Яйцо, Сливочное Масло, Овсянка Экстра 3, Торт Наполеон, Молочный Мир Молоко 2,2%. Lunch: Евроопт Шампиньоны, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. Obiad: Молочный Мир Молоко 2,2%, Котлеты из филе. Przekąski/Inne: Коммунарка Конфета Протеин 22. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|