Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 65,73g | Białk: 126,91g | Węglo: 111,49g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное , Смак Лаваш Армянский, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Мистраль Рис Басмати Gold. Obiad: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|