Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 87,95g | Węglo: 43,35g.
Śniadanie: AH Whey Protein Shake, Coach Nutrition Vanille Smaak Shake. Lunch: Coach Nutrition Aardbeien Smaak Shake (Sachet). Obiad: Gebakken Ei, AH Peen Julienne, AH Jalapenos, Uniekaas Parrano Rasp, AH Snack Tomaatjes , Witte Champignons (Geroerbakt), Cardini's Caesar Dressing, AH Gemengde Sla Melange. Przekąski/Inne: Coach Nutrition Citroen Karamel Reep, Coach Nutrition L-Carnitine (Tropisch Fruit). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|