Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3371 kcal
|
Tłusz: 239,32g | Białk: 212,21g | Węglo: 87,91g.
Śniadanie: President Творог 9%. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодой Шпинат, Котлета Рыбная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Obiad: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Сытный Омлет с Грибами. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|